El blog de Soloentrena

Si te has planteado empezar a entrenar a domicilio pero aún tienes tus dudas ésto te puede interesar.

Con relativa frecuencia me encuentro con casos de mujeres que en la primera entrevista me muestran sus reticencias a la hora de trabajar la fuerza con pesos libres o máquinas por  diversos motivos. Existe mucha confusión y falsas creencias por lo que creo importante comentar los motivos más frecuentes que suelo escuchar.